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飲む水素
水素には「悪玉活性酸素」のみに反応して消去する働きがあります。
これにより体全体の臓器の機能を高め、紫外線によるシミやシワの予防、疲労回復、免疫力アップなどの効果が期待できるといわれています。また脂肪燃焼を高めて脂質代謝を促す作用*があるため、ダイエットやメタボ予防にも効果が期待できます。その他、動脈硬化や糖尿病など酸化が原因による生活習慣病を予防する効果も近年では多数報告されています。
*肥満系統のマウスに、餌と一緒に水または水素水を3カ月間与えて比較したところ、水素水を飲んだマウスは飲む前と同じ量食べても内臓脂肪、皮下脂肪ともに減少し、筋肉量は増えていたという結果がでています。さらに血液中の中性脂肪が減り、血糖値も下がっていました。
水素水の効用
水素水が身体に好影響を与えるメカニズムは余剰な活性酸素の抑制であって、薬剤の様に成分そのものが作用をもたらすものとは異なります。水素水に溶け込んだ水素は無味・無臭・無色な身体に無害な気体です。仮に多量に摂ったとしても余分な水素は身体から抜けていきます。水素分子は原子の中で最も小さく、常温/常圧の環境では気体として存在しています。その為、水素水に溶け込んでいる水素は時間の経過とともに空気中へと逃げていきやすいので、生成後はお早めにお飲み下さい。
水素水の安全性
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